感情主动权挽回技巧

感情主动权是指在爱情关系中，谁对谁更有意思、更在乎、更关心，掌握更多的主动权。而感情主动权的挽回技巧则是指在感情关系出现问题、出现分歧、出现矛盾时，如何通过科学合理的方法，挽回感情主动权，让你重获爱情的主动权。

一、真诚沟通

感情的主动权往往在爱情刚刚产生的时候不太明显，当感情出现了困难，主动权才开始显现出来。这时候，最好的方法就是真诚地和对方沟通，不要推卸问题，不要逃避，不要把自己锁在自己的世界里。

首先，要认真听取对方的想法和感受，不要轻易打断对方的话或者翻白眼，对方被忽视和不被理解，反而会让感情越来越紧张，主动权也越来越难以挽回。

其次，要尊重对方，不要攻击对方的自尊心或者伤害对方的心灵，这样做不但无益于解决问题，反而会让感情破裂，主动权也断送。

最后，要坦诚相待，不要抹煞问题，不要隐瞒真相，尽可能地用真实的自己去面对问题，这样更容易获取对方的信任，争取主动权。

二、调整自身心态

感情的主动权实际上不是由一方单独掌控的，而是由双方共同创建和维护的。即便一个人失去了感情的主动权，也可以通过改变自身心态，积极地参与感情维护，让主动权慢慢转移回来。

首先，要放下固执，尝试接纳对方的不同意见和想法，不要对对方施加压力，让对方更加不安。新鲜的对话和感受是感情生长的营养，互相体谅、理解、包容会让关系更加坚实。

其次，要学会关爱对方，日常生活中的小细节可以令对方感受到幸福和被爱的感觉，这会使对方对你更加深情，主动权自然而然回到你的手中。

最后，要培养自己的情商和沟通能力，增强自己的洞察力、沟通技巧和处理能力，这样做不仅对维护感情有极大的帮助，同时还有助于自身的成长。

三、重建信任

当感情破裂或者陷入困境时，信任是需要最大的修复和重建的，重新赢得对方的信任，才能真正地挽回感情主动权。

首先，对已有的问题和过失做出明确的认错和道歉，不要把责任推卸到对方或外部环境上，因为道歉是重建信任的第一步。

其次，要做出承诺，不再犯同样的错误，这里的承诺是要求真实践行，而不是口头上给出的干瘪的誓言。负责任的承诺和行动是重建信任最为有效的方式。

最后，要尽可能地弥补过失，对方需要看到你的行动和努力，尤其是在感情方面。只有通过实际的行动去加强关系，才能让对方真正地看到你的努力和诚意，从而重新建立信任感，主动权才能被逐渐地挽回。

四、保持好心态

感情主动权的挽回需要较长时间的过程，期间需要你不断地努力和耐心。正因如此，保持好的心态是非常重要和必要的。

首先，要学会放松自己，从紧张的状态中抽身出来，善待自己，寻找喜爱的事物，缓解压力。状态好的你才能够通过积极的行动去维系感情和挽回主动权。

其次，要学会在挫折和挑战面前，始终保持一份无畏的精神。情感的世界是一个充满曲折和坎坷的世界，遭遇挑战和困难是常态，而坚强的你能够超越自我，战胜困难，顺利挽回主动权。

最后，要对未来保持信心和期望。这中间，你需要思考和规划，寻找正确的方向，尝试不同的方法，从中积累经验和启示，为未来打下感情的根基。

五、总结

追求感情主动权需要你具备智慧和毅力，需要你去主动去解决感情问题，去调整自己的心态与行为。感情主动权挽回技巧不是简单的公式，也不是灵丹妙药，它需要你用心去学习、探索、实践，经过不断的努力，你才能真正地挽回感情主动权，为你未来的感情打下坚实的基础。