分手后怎样能够挽回

分手了，是很让人心碎的一件事。然而，现实就是这样，一些人，一些感情注定要结束。但是，在这个分手的时代，成为一个挽回专家是一件必修课。不过，你得先明白，挽回不是哀求。

一、正视分手原因

搞清楚分手的真正原因，这是第一步。要解决这个问题，你不仅需要自我反思，还需要与对方好好沟通。自我反思需要你冷静分析自己的优点和缺点。这一步不仅让你明白自己该怎样做，也能增加你自信心。接下来，与对方好好谈谈，听取他/她的意见，不要回避问题，而要积极寻找解决方法。如果你能解决问题而不是包容，你的挽回行动就会更加具有说服力。

二、保持独立自主的状态

你和你的前任之间发生了分手，回到过去不可能了，因此你需要继续向前看。重新认识自己，重新发现自己的价值，不要让分手成为一个停滞的标志。保持自己的独立自主状态，让他/她看到你的改变，并且发现你的魅力。繁忙地忙于自己的事情，会让你比痴心的追逐更有吸引力。

三、重建联系

重建你和前任之间的联系，既重要又困难。要做到适当的恰当，不要让对方厌倦你。第一步是要恰当地发送一条简短的消息，例如，“很久没联系了，你好吗？”或者是“你上次说要去旅行，玩的愉快吗？”，这样可以打破僵局并回忆起美好的过去。重要的是要让对方感觉到你关心他/她，但不是粘人。如果一切进行顺利，你聚会时不要让谈论过去或者挽回成为唯一话题，而是尽可能地寻找新的共同点。

四、诚实地表达感受

恢复联系后，当你打算今后重新交往时，一定要真诚地表达你的感受。不要在挽回期间掩盖自己的情感，这很有可能导致将来重蹈覆辙。诚实告诉对方你对他/她的感受，然而不能强求对方的反应。两个人之间的感情是需要时间去培养的，慢慢地，你们之间的感情也会自然而然地恢复。

五、没有三十而立的逆袭

要想成功挽回，时间也是关键。你不能期待一个成功的结果一夜之间就出现。同时，你也需要意识到，你们之间的关系不会恢复到分手之前的状态，因为你们都会经历这段曲折的情感历程。开诚明的沟通，合理的时间安排，诚实的感受表达，一点一点地恢复感情，才是最重要的事情。不要像电影情节那样想着借助某个机遇逆袭，反其道而行之，更好的开始应该是温和而真实的。

六、总结

在挽回过程中，扩大你的兴趣爱好，保持自忙，诚实地表达自己的情感，正视你们分手的原因，这些都是挽回成功的关键步骤。但是，你必须承认，一些恋人注定无法在一起，即使你再怎样不愿意接受这个现实。你在挽回过程中不但要为了自己的幸福而不断尝试，更重要的是要经过一段时间的努力后学会接受人生中任何结果。