出轨与不出轨的概念

婚姻是社会关系清一色的标志性组成部分，它是社群生活中公认的约束和规范。婚姻更是人类文明自古以来的基石，它不能独立于社会生活和生存发展。而出轨这个词在这个社会生活中同样深深的牵扯到了婚姻语境中。接下来，我们将从出轨的概念入手，阐述出轨对于婚姻、家庭及社会的危害，并从不同角度探讨如何预防、避免出轨的发生。

一、出轨的概念及表现

出轨是指婚姻中一方或双方沉迷于花花世界中，对家庭和另一方的感情产生了背叛的行为或趋势。出轨是婚姻中最危险的陷阱之一，因为它不仅会严重危害夫妻间的感情，而且会给孩子带来极大的负面影响，甚至会对整个家庭造成无法挽回的破坏。

出轨在行为上表现出来有很多种方式，如经常来不及解释、瞒着对方用手机等通讯工具等，其中最为常见的是夫妻之间的感情疏离和不信任。夫妻之间的感情疏离主要是指夫妻之间的沟通和交往时间越来越少，渐渐地失去了彼此的聊天、交流、分享欢乐和感受生活的机会。不信任则是指夫妻之间任一方都对另一方不信任，缺乏基本的信任，互相查看对方的私密通信、聊天记录、社交网站等。

二、出轨对婚姻、家庭及社会的危害

出轨行为使婚姻关系陷入一种低谷，夫妻之间的矛盾和冲突不断增加，感情疏离的程度越来越深，最终甚至导致离婚。这将使夫妻的个人生活难以顺利开展，对子女的成长产生影响。

出轨还会直接危及家庭关系的和谐，夫妻之间的信任不断地受到破坏，互相怀疑，争吵和冷战越来越频繁，甚至经常伴随着家庭暴力，无法摆脱。家庭关系变得越来越不和谐，不仅对夫妻和子女的身心健康造成了很大的伤害，而且将会影响到家庭和谐发展，对社会形成负面示范作用，造成不良的社会后果。

三、如何预防、避免出轨的发生

1. 提升夫妻恋爱关系质量

夫妻之间的恋爱关系质量是防止出轨的基础，夫妻之间要相互体贴互相理解，不要随便玩弄对方的感情。夫妻之间的沟通交流缺失会导致矛盾和冲突的不断加深，从而促成出轨的发生。

2. 培养自己的情感意识和理性

出轨行为的直接诱因之一是情感意识的混乱，失去了自我控制力，很容易让一些容易迷惑自己的东西漫游在自己的头脑中。因此，夫妻之间要注重情感教育，帮助夫妻增强情感自我控制能力和理性，更好地掌握情感的平衡点。

3. 保持良好的生活习惯

良好的生活习惯是保持夫妻的健康和和谐关系的必要条件，如果夫妻不能良好地照顾自己的身心健康，便很容易出现身心失衡的现象，这种心理的透支是出轨行为的重要诱因之一。

4. 倡导社会道德建设

倡导社会道德建设是避免出轨行为出现的最根本措施，也是夫妻需要共同履行的社会责任。政府、各类组织和个体都应该在积极宣传婚姻的保持、维护的同时，加强对情感生活教育的实施，培养社会公民的情感责任，推动社会道德建设和婚姻家庭文化的发展。

四、结语

不出轨是维持幸福婚姻的基础，一旦出轨，将会带来不可估量的家庭和社会负面影响。因此，夫妻之间要相互关心和理解，打破冷漠的沟通，加强道德素质的提高，为维护幸福家庭做出应有的贡献。