错位的感情该怎么挽回

感情是人类最为复杂的情感之一，涉及到众多因素。恋爱关系需要建立在互相信任、尊重和理解的基础上，如若基础不稳，便容易走向破裂。人生中难免会有错位的时刻，错位的感情给双方带来的伤害不容忽视。那么，错位的感情应该怎么挽回呢？

导致感情错位原因

在解决一个问题之前，首先我们需要找到问题的原因。感情错位产生原因有很多，我们需要找到或多或少的共性，才能制定相应的对策。

1、沟通不畅。

缺乏沟通，双方都无法了解对方的想法、情感和决策。这种情况下，感情便会逐渐疏远。

2、时间分配不均。

如果双方把时间花费在各自的事业、家庭及朋友关系上，并没有为对方留下足够的时间，感情便有可能崩溃。

3、性格不合。

性格不合不仅会导致争执，还会让感情变得平淡乏味。

4、外界干扰。

外界因素，如家庭和朋友干扰，会干扰双方之间的感情，甚至破坏之前建立的信任。

5、信任缺失。

双方缺乏相互信任，没有足够的信心去面对感情中的问题。

正确的挽回方法

厘清了问题的成因，我们需要寻找解决方法。在挽救错位的感情中，正确的方法尤为重要。

1、适当的缓冲期

曾经熟悉的一切，此时对错已经不那么重要了。无论是谁的原因导致了感情的错位，双方都需要适当的缓冲期，缓和一下紧张的情绪。在这段时间里，双方都要好好想想，自己所希望的感情未来，将来的步伐应该往哪里迈出，设定自己的目标，这样才能在以后的日子里达成相同的目标。

2、多元化的沟通方式

在缓冲期过后，双方需要正常地进行沟通。有的时候，面对面或者文字和语言等传统沟通方式并不能有效地传达双方的想法，此时需要借助一些多元化的沟通方式，比如寄托到文字中、以冥想的方式聆听等等。

3、坦诚开放的心态

坦诚的表达自己内心真实的想法，反过来更容易得到对方的信任。在沟通过程中，双方需要尽量保持平衡，不要过于强势或退缩。做到在争执的时候尊重对方的观点，并保持理智。

4、处理好外部的干扰

外部干扰可以极大的干扰双方的情感关系。在刻意化面对外界干扰的情况下，可以积极处理家庭、工作、闲暇等等外界干扰的因素，从而专注于自己的感情。

5、重建互相的信任

双方需要重新建立互相的信任感。于此同时，还需要注重对自己的承诺，这样可以让对方更加信任自己，从而构建彼此的情感。

结语

感情错位是很正常的事情，但是如何挽回就是需要发挥自己的智慧了。

在很多时候，双方的心意并不一定十分明确。其实这很正常，因为感情本来就是一种探索和猜测的过程，不用为自己的情感而绝望或心灰意冷。愿每一对错位的情侣都能够通过努力恢复彼此关系，让幸福再一次降临。