婚姻里都出轨了怎么挽回

当一个婚姻里出轨发生后，很多人会面临着如何去挽回这个婚姻的问题。对于这个问题的答案并不是固定的，因为每个情况都是不同的。出轨过程中的伤害及后果可能令人无法承受，但是如果你仍然爱着这个人，在婚姻里挽回爱情是值得一试的。

第一步：面对现实

最初面对婚姻出轨的时候，可能会感到非常愤怒和失望。被伴侣背叛的感觉无疑是极为痛苦的，很容易就会感到自己走投无路。然而，要想挽回婚姻，首先面对的就是事实和现实。要深入了解出轨的原因，明确自己和伴侣的问题。弄清原因和问题，才有更好的机会重新建立信任，关注你和你的伴侣的情感层面，而不是只集中在外部表现和行为上。

第二步：坦诚沟通

要想挽回婚姻，坦诚的沟通非常重要，让你和你的伴侣站在同一个立场上更为重要。你需要清楚地告诉伴侣你的感受，并决定你们俩如何继续前进。这意味着不仅要表达你的需求，同时要尝试了解伴侣的需求。确定一些共同目标，尤其是你们的爱情之间的目标，可以帮助你们重新建立联系，并建立起可行的、相互尊重的交流模式。

第三步：改变自己

如果你想挽回婚姻，你需要首先反思自己。问问自己，自己的言行是不是曾经让伴侣感到不满意？做出改变会更有利于你和你的伴侣的关系，因为伴侣不会再看到曾经令他反感的行为。即使你的伴侣并没有为他/她的出轨找到合理的解释或原因，你可以肯定地改进自己，让他/她感受到你的进步。

第四步：宽容和忍耐

如果你真的想挽回你的婚姻，宽容和忍耐是必须的。即使你的伴侣仍然有缺陷或偏差，你必须采取必要的措施去防止这种出轨情况再次发生。这不仅是要改变当时的情况，更重要的是帮助你们建立更强的、更值得信任的婚姻关系，同时也建立了更美好的未来。要挽回婚姻需要时间，需要宽容和忍耐。

最后思考

如果你真的想拯救你的婚姻，你必须付出时间和努力去改变自己和你的伴侣。 有时候，你并不会立即看到结果，但是只要你能保持努力，你会看到你们之间的关系变得越来越好。最重要的是，你必须坚信自己和你的关系，要为你们的未来一直奋斗下去。挽回婚姻固然不易，但是多注意属于自己和伴侣的问题，并爱自己和伴侣是非常重要的。