七年之痒的婚姻该怎么挽回

七年之痒的婚姻是一种常见的现象，这是指夫妻关系在七年左右时因为某些原因而出现矛盾，随后加剧，关系日益恶化，最终走上破裂的道路。那么，面对如此困境，我们应该怎样去挽回这段婚姻呢？以下是一些针对这个问题的建议。

1. 坦诚交流

在婚姻里久了，很容易陷入惯性思维，对另一半的期望也变得模糊，这时候应该采取积极的态度，主动沟通，并且坦诚地表达自己的需求。同时，也要倾听对方的声音，有什么不满、想法或是感受，都要放心地说出来，不要忌讳。这样既可以让对方更加了解你，也有助于你更好地了解对方，增强互相的信任感和理解感，从而建立更加紧密的感情联系。

2. 创造浪漫氛围

七年之痒很大程度上是因为两人的感情出现了淡化现象，这时候，夫妻间的互动需要更多的浪漫元素，例如旅行、看电影、约会，或者创造情趣，一起烛光晚餐、长时间的拥抱、温馨的对话等等。当两个人再次营造起浓厚的感情氛围时，就会对彼此产生返祖现象，重新激发感情，从而可防止七年之痒加剧。

3. 活跃夫妻生活

在夫妻生活中，性生活具有重要的作用。虽然随着年龄的增长，或是其他因素影响，夫妻间的性生活可能变得单调或是消失，但是，对于防止七年之痒的发生，活跃夫妻生活也是有效的。通过呵护性生活，两人之间的感情、亲密度都将更有保障，同时，为单调的婚姻增添一份新的感觉，从而能够挽救婚姻破裂的问题。

4. 考虑婚姻治疗

在面对婚姻问题时，很多时候我们都有面对不了或难以解决的问题，而去找一个专业的婚姻治疗师，能够帮助我们解决这些问题。由于婚姻治疗师具有专业经验，能够客观地解析问题，并提出相应的解决方案，所以当我们的夫妻关系面临瓶颈时，可以考虑寻求专业的婚姻治疗，从而挽救因七年之痒而陷入破裂的婚姻。

5.相互包容，互相扶持

在夫妻关系中，如何在多年的婚姻中保持感情的新鲜和美好，最关键的是建立起夫妻间的信任和互相包容。夫妻应该互相理解和支持，不管遇到什么问题都要悉心倾听对方的感受。两个人之间需要包容，忍让和体贴，及时发现和解决问题，遇到挫折主动沟通，扶持对方，走得更近，这样的夫妻生活才会更加美好。

总结

当我们的婚姻陷入了七年之痒的险境时，不要在疑惑徘徊和彷徨不定中消耗掉自己，而是要积极地开展挽救行动，密切关注夫妻关系的积极变化，并且不断培养和巩固夫妻之间的互信和互相理解，营造浓厚的感情氛围。通过积极活动和分享，互相扶持，我们才能够更好地度过七年之痒，创造幸福美好的明天。