没离婚的女人怎么分离小三

离婚是婚姻中一件痛苦的事情，因此，在婚姻中，非常有必要避免小三的插足。然而，如果小三已经插足，那么，对于没有离婚的女人来说，如何分离小三，才能保护自己的家庭幸福呢？

一、理性沟通

当你意识到有小三插足你的婚姻时，第一时间不要做出激烈的反应。应该选择一个合适的时间，理性地与丈夫进行交流，试图找出问题的根源，认真分析问题产生的原因。同时，对于小三也应该采取友好的态度进行沟通，理性地指出她的错误和不合适之处，避免出现尴尬和矛盾的情况。这样可以增加可操作性，也可以减轻自己与小三的矛盾，缓解紧张情绪。

二、加强自身魅力

有人说，世界上没有一种女人是抢不走的，只要她够魅力。女人应当具有自信，要学会珍爱自己，积极锻炼身体，打扮自己，提升自身魅力，使自己始终保持在丈夫心目中的占有率最高，不容易被第三方取代。此外，也可以利用社交网络，发布自己及家庭的照片或视频等等，让丈夫感受到家庭的温暖和自己的魅力。

三、寻求帮助

当自己遇到麻烦或者困难时，我们通常会选择自己解决。但是，如果没有好的方法或者依据人性本身的因素，往往会事倍功半。如果家庭中出现了小三，可以向自己的亲朋好友寻求帮助或者支持。这样可以借助亲友的力量，消除别人指责自己的压力，也可以获得他人的建议和帮助。

四、寻求法律支持

如果沟通不足以解决问题，那么我们就要通过法律手段进行解决。我们可能需要向律师咨询，并考虑采取法律行动。例如，对第三方进行警告、取证或者举报等。这样可以使第三方逐渐远离自己的家庭，也可以保护自己的婚姻幸福。

五、积极调整自己的心态

有一句话说得好，“心静自然凉”。当然，对于一些过于占有欲强的女性，有时候情绪会受到丈夫外出多与他人接触的影响而变得极度焦虑、妄想、暴躁等。但是，我们需要想想，即使我们竭尽全力去争取别人的爱，也无法控制他人的行为。与其一味地追求完美和控制，无法改变人生的逆境，不如全力去调整自己的心态。通过不断地调整心态，缓解自己的内心矛盾，学会释放羁绊，自然而然地修复婚姻。

六、理智离婚，保护自己

如果一切方法都不奏效，那么就只能选择理性离婚。离婚并不一定是坏事，有时候也能够帮助我们摆脱虐待、不幸和抑郁的情绪，然后继续重新开始自己的人生。当然，如果你决定离开婚姻，请保护好自己，避免受到不必要的伤害。

总之，不离婚的女人如何分离小三？除了以上提到的方法，还可以多花费时间陪伴家人、调整自己的生活状态，变得与自己闹矛盾的小三比较和善，等等。在实践中，我们应该综合运用以上方法，然后对其效果进行综合评估和选择，选出最好的方法来适应自己的情况，保护好自己和家庭的幸福。