分手挽回 情非得已

分手挽回，是很多人在恋爱关系破裂后，会想到并试图去做的事情。每个人谈恋爱的方式不同，恋爱结束的原因也各不相同，但是，有一点是共通的：当我们真心付出并爱上一个人，走到分手的那一天，都有着不舍和遗憾。那么，在情非得已的情况下，分手挽回是可行的吗？该如何去挽回自己的感情？

一、分手挽回的心理准备

虽然心里充满了挽回的冲动，但在行动之前，你需要先做好充分的心理准备。你需要清楚地认识到，既然分手了，恋人已经有了决定，选择重建感情关系的难度是很大的。

挽回的过程也是一个回忆和再次尝试的过程，你需要花费精力去重新认识彼此，并在其中不断思考、沟通，以期找到解决问题的方法。如果你不能承受从新开始带来的一切，或者认为再重建感情关系并不切实际，那么最好不要去挽回，以免带来更大的伤害。

二、分析分手的原因

想要挽回一段感情，就必须认清分手的原因。分手的原因要具体，不能停留在模糊、笼统的层面，如“感情淡了”、“互补性不足”等。只有深入挖掘问题，找到根源，才能更好地进行后续分析和解决。

拿出纸笔，记录下所有导致感情破裂的因素。既然做了决定，是否能多花时间进行思考和改正？如果有什么不合适，是否可以设法去解决，以此重建感情和信任？并且，我们要认识到，解决问题需要时间，不能做到一蹴而就。所以，在分析分手原因后，适当地缓冲和等待也是非常重要的一步。

三、不要用分手来压制感情

在感情出现问题时，许多人会选择直接分手，认为分手是解决问题的最佳方案。在某些情况下，分手可能可以帮助我们摆脱困境，重新审视感情，发现新的机会。然而，在有些时候，分手仅是我们躲避问题的一种方式。这样的分手，只会让问题积重难返，欲挽回旧情也极为困难。

所以，在分手前，我们需要做到情非得已。我们需要想清楚是否是真的不能在一起，思考是否有改善的空间和机会。如果真的不能在一起，到不如彼此都放下，重新开始自己的生活。

四、如何去挽回感情

1. 相互沟通

感情的挽回需要双方的共同努力，不仅需要自己去思考问题、改变自己、寻找解决问题的方法，更需要意识到对方的想法和感受，并与对方共同讨论问题。

沟通的过程中，需要你们真心相待、坦诚相待。不要试图去指责对方的错误或犯了什么错误。只有通过坦诚与打开心扉，让对方认识到你的心意和努力，才有助于挽回感情。

2. 培养兴趣爱好

有兴趣和爱好是让我们拥有独特魅力的重要因素。自己独立、自己快乐会让你拥有充沛的精神能量和信心，更能够激发你的魅力。

因此，当你们待在一起并尝试挽回感情时，你需要使自己变得更加独特和有魅力。 培养一个志趣相投的兴趣爱好，会让你在不经意间散发出魅力，对方也会更加容易接受你。

3. 改变自己

动机是为了让对方感到更好的完整，才去改变自己。改变自己需要勇气——需要你公正地观察你自己，反思自己性格中的弱点，并采取具体行动去改变自己。

当然，这不是为了让自己变得更符合对方，而是为了成为一个更好的自己。你需要自己反思，找出自己的缺点，然后努力改变。你可以考虑将来的工作、家庭和社会角色，并竭尽所能成为最好的那个自己。

4. 保持联系

不要成为失去联系的人。与对方保持链接，并让对方感到你一直都在，可以帮助你们重新建立感情。询问对方的生活、关注对方的将来以及对对方表示关心都可以扭转对方对你的态度。

五、分手挽回的最终目的

分手挽回不仅仅是为了重建感情，而是为了重新认识自己，在人生的道路上找到自己真正想要的，实现自己的人生价值。所以，不要认为重建感情就是你的最终目的。

将挽回感情看作是一个成长的机会，不断学习和成长会使你变得更好。最终，我们能够学会更加深入地认识自己， 接受自己、成为更好的自己，这是分手挽回所能带来的最终收获。

当然，并不是所有人都能最终如愿。然而走出口，成大器，最终变得更好的自己就足以让你的人生更加充实而具有意义。