分手后怎样复合挽回

分手对两个人而言都是一件非常痛苦的事情，这种感觉向来是都只会留下悲伤和后悔。但是，如果仍然爱着对方，那么也许分手只是一个过程，而复合、挽回才是最终的归宿。那么，分手后如何复合挽回呢？

第一步：缓和气氛

分手时大家的情绪通常都是非常低落的，甚至对方有可能会很愤怒。所以，最好在进一步认识自己的感觉之前缓和气氛。

可以主动定一个聚餐或者是出去走走，不要着急讨论关于分手的事情。要让彼此旧情复燃的火焰再次点燃，就必须修补从前的情谊。定期与对方联络，分享一些日常生活中发生的趣事，让对方不会忘记你、想念你。

第二步：准备好自己

如果要挽回爱情，最重要的就是准备好自己，要变得更好。首先，要反省一下自己在分手前的行为。看看自己哪些地方会让对方产生抵触感，并且努力改正这些问题。同时，充分利用时间来培养自己的良好品质，让对方重新认识到你的吸引力。

例如，可以通过去健身房锻炼身体，保持好的健康体魄。也可以听音乐、读好的书籍、学一些新技能或语言等等，让自己更加聪明、有趣。刻意成为一个更好的人，是最好的挽回方式。

第三步：有意识地接触对方

分手后，保持联系是很重要的。可以通过发一些短信或者是打电话，提供合适的理由去短暂的聊一聊。记得要为对方创造一个愉快的聊天环境，让对方觉得舒适和难忘。这样，对方会慢慢地意识到，你还是个深情的人，值得他/她重新思考自己的感情。

但是，一定要记得不要频繁的联系对方，否则会让对方感觉到自己被骚扰，从而产生反感情绪。要根据对方的感觉来制定沟通的节奏，不要过于急躁。

第四步：给对方足够的自由空间

如果要挽回爱情，向对方表达自己的诚心不是唯一的方法。同样重要的是，给对方充足的自由空间，让他/她有时间好好思考自己的感情。用对方喜欢的方式来约会，展现出你曾经拥有的优秀品质，再次激发对方的兴趣。

同时，也不要太过焦虑地想挽回爱情，更不要通过沟通或行动来半途干涉对方思想。如果对方联系你了，就要在合适的机会下，直截了当地表达出自己的感觉，而不管最后会有什么结果，只要能够与对方明确自己的信念即可。

第五步：寻求外部帮助

如果自己的努力无法挽回对方的爱，那么可以考虑寻求外部帮助。例如，倾诉自己的情感给身边的朋友或家人，听听他们的建议和看法。或者是向专业人士寻求帮助，比如专业的咨询师等。

最重要的是，要记得放松心情，让自己变得更加自信、平静。在经历了分手之后，暂时离开对方的生活是很正常的，重要的是要让自己在分手后变得更加出色，并为再次获得对方的爱创造条件。

总的来说，要挽回对方的爱，最重要的是要准备好自己。通过缓和气氛、做出一些改变，通过有意识的接触，给对方充足的自由空间以及寻求外部帮助，才能够真正地让对方重新关注你，重新感受到你的诚意与爱意。总之，如何复合挽回，取决于个人的诚意与努力。