受伤型分手怎么挽回

分手是一件非常痛苦的事情，特别是在我们被受伤的情况下。在分手的过程中，我们往往太过沉浸于自己的痛苦中，我们忘记了努力去挽回这段感情。那么，受伤型分手怎么挽回呢？以下是一些方案，帮助你尽可能地重新得到你的爱人的信任和爱。

第一步：面对现实

第一步是最困难的，但是也是最重要的一步。首先，你需要认真地面对自己的情况。分手对每个人来说都是一场灾难，尤其是对受伤的那个人来说更是如此。你一定很难过，但是你必须认真思考你们分手的原因。你们之间的问题是什么？有什么问题需要解决？你是否真的打算修复这段感情？你是否足够爱她？

第二步：试图联系她

如果你想挽回这段感情，你必须主动出击。试图重新联系她，告诉她你愿意为你们的感情而努力。当你们重修联系时，你需要保持冷静，并专注于谈论你们之间的问题。告诉她你现在的想法和感受，但是不要责怪她。请不要轻易地提出要求，而是试图让她相信你的改变。

第三步：展现你的改变

重新挽回感情的关键在于展示自己的改变。不要只是说你已经改变了，而是要通过你的行动证明你的改变。在你们之间存在的问题上，试着做出改变，所以她才会相信你的诚意。

第四步：花时间和她在一起

你不光是需要展现自己的改变，还需要花时间和她在一起。与她相处的时间是打破尴尬局面，让你们之间重新建立联系的绝佳机会。花时间与她在一起，去看电影，晚餐或散步。不要让她感到你是为了挽回感情才与她在一起，与她在一起是展示你对她的关心和爱。

第五步：寻求帮助

挽回一段感情并不是一件容易的事情，所以你需要尽可能地寻求帮助。你可以与朋友或家人交流，他们会给你很好的意见和建议。此外，你也可以请专业的心理咨询师帮你分析情况并提供帮助。

第六步：准备承担失败的可能性

在挽回感情的过程中，你必须准备承担失败的可能性，所以需要准备好心理准备。你始终要有一个备选方案，如果你的努力不奏效，你就需要让自己走出这段感情。

结尾

挽回感情的过程是漫长而困难的，所以你需要耐心和恒心。如果你做到了以上六个步骤，你就已经能够为你们的感情做出重大贡献了。请记住，中心原则是你要始终坚信你们的感情，而且愿意为它而努力。祝你好运！