如何挽回分手的小草

无论是感情还是生活，总会有不如意的时候。如果说成功是一座冰山，那么失败就是一片沙漠。在进行挽回前，首先我们必须要认识到一个事实：分手是两个人的决定，你无法改变别人的想法或是行为。但我们往往忽视了自身的作用，我们可以在自己身上下功夫，让自己变得更好，为自己和对方创造更好的未来。

理性面对分手

当一段关系出现裂痕的时候，我们的第一反应往往是惊恐、慌乱，愤怒、自责，甚至是恐慌一场事实上还没有完全解决的事件。遇到一段感情的分歧，不要情绪失控，找准分手的原因，从原因入手解决问题。

分析一下自己的情况，问问自己：我是否真的爱他/她？分手是否是最好的选择？如何解决危机？

以下是一些可能勾起你的思考的问题：

• 你是怎样的人？你和他/她有什么共同点？
• 发生了什么事情导致你们的关系产生了变化？
• 你们之间是否存在些许的不信任？
• 你们之间是否存在些许的误解？
• 你们有没有冷战或者暴力得太强烈？
• 你和他/她兼容吗？有没有共同目标？

思考完之后，再和他/她交流，听取对方说出自己的困惑和问题，同时也要表达自己的想法，尝试跟他/她沟通增进相互理解。

放下心结，重拾爱情

感情是要经营的，需要双方的付出。当两个人长时间处于一种紧张状态中，早晚会引发各种问题。当你和他/她突然遭遇矛盾时，不要慌张，正确的处理方式是：平静地待在一起，相互倾听，分辩身份，了解对方想法，共同寻求解决方案，维持关系。

当你能像平常一样与他/她相处时，就说明你们已经走出了这个坎。此时，你们需要深入思考：未来如何相处才不会再次走向分离。建立一个稳定、健康、积极向上的互动模式。要尊重彼此，不要挑剔另一半的不足，多关注对方的优点和优势。

对于恢复感情，还有以下几点需要注意：

• 用心去了解，真正听进去对方说的话，不为了自己的观点的坚持而唠叨，尽量去站在对方的角度思考问题。
• 对于争执，不要止步于争论问题本身的对错，而是更难用心去探究原因，寻找更有效的解决方法。
• 注重陪伴，不要轻易放弃时间，要让时间证明情感；而且，不要太高标准过日子，有时候会因为小事而引起不必要的纷扰，要真正用心去爱对方工作/生活中的方方面面。

只有当你与他/她达成共识时，你和他/她的感情才可以真正复苏。当你还在与他/她共进晚餐、逛公园或追看晚安视频的同时，你就去确定各自的关系，寻找一个合适的方式去继续下面美妙的时光。

当日后相逢，不怀怨恨

如果你和他/她分手了，那么说，生活还得继续。当你和他/她日后再次相遇时，一定要保持冷静。不要让过去的情感影响现在，也不要激烈地表达你的感受。或许，你已经变得更好，重新开始了一段新的感情。这时你可以用平淡且真诚的语言，表达你对他/她的祝福。

无论你们处的好坏，已经分开了的时候是会有各种感觉：悔恨、自责、空虚、寂寞，有时候，这些感觉也许只是一瞬间的，也许在你们之间，已经寻找到了自己的感情老家。无论男女，相互爱过则是生命中的经历。

前事已鉴，后事可期。相信你已经收到了你想要的启示和帮助。或许你还有些疑虑，还要继续试错，但永远不要放弃。即使你的感情穿越了很长的道路，也不要怕。