分手挽回不积极主动

很多人在恋爱中都会遇到争吵、矛盾甚至分手的时刻，这是每个人在感情经历中都难以避免的。面对分手这个事实，有些人会毅然决然的选择放手，而有些人则会选择挽回，试图重新恢复这段感情的美好。但对于那些想要挽回感情的人来说，不主动分手挽回流程则是重中之重。

第一步：冷静思考

在刚刚被分手的时候，我们难免会情绪激动，感觉整个世界都崩塌了，但这时候许多人会采取不合理的行动，比如大呼小叫、发脾气、自责求原谅，等等。然而，这些举动通常只会把对方推得更远，反而会对感情的恢复构成威胁。所以，在此刻的第一步，我们要做的就是冷静思考。

冷静思考需要我们平静下来，淡化情绪，好好留心对方的言谈举止，看清楚自己的价值以及感情现状，找到问题所在，并进行针对性的定位。只有冷静思考后，我们才能清晰地认识到自己的情感需求，进而制定有针对性的计划，这也是挽回感情的必要步骤。

第二步：尊重对方

挽回感情的过程，不是单方面的互相付出，而是双方共同努力的结果。所以，在这个过程中，我们必须要尊重对方。尊重对方，主要表现在以下几个方面：

• 尊重对方的选择：在分手后，对方有权利选择自己的生活方式和未来方向，无论我们是否同意，都应该尊重对方的选择。
• 尊重对方的想法：不要把自己的情绪和想法强加于对方，应该注意到对方的想法和需求，并且尊重他们。
• 尊重对方的空间：在你和对方分开之后，即使你还在想念他或者她，也无需太过于频繁地纠缠彼此，并且要注意与对方保持一定的距离，以便给对方一点时间和空间去反思问题。

第三步：沟通解决问题

恢复一段感情，最核心的题目其实就是要解决你们之间的问题。这个问题可以是你们很久以来的矛盾，也可以是你们交往时出现的一些误解。但是，不管问题是什么，你们都需要耐心地互相倾听，情感去沟通，以期求得解决问题的方法。

在沟通的过程中，你需要表达自己的需求和观点，同时也要理解对方的要求和思想，寻求双方都可以接受的解决方案。虽然这个过程可能会很困难，可能会引起矛盾，但只有通过这种方式，才能彻底解决问题，建立更好的感情。

第四步：成熟应对挫折

在恢复一段关系的时候，你会经历许多挫折和失望，但这时候你需要做的，是不要放弃，沉着应对。有时候，你需要展现你的勇气和决心，你需要去争取自己想要的东西，但同时也要注意去把握自己应有的底线，不要轻易做出让步。

在与对方交往的过程中，你也会遇到许多不愉快，这时候你需要做的，是成熟地去理解和面对。不要因为一点小事就破罐子破摔，不要因为一时的不顺心而去放弃这段感情。如果你真的爱那个人，就应该去坚持下去，坚定地走完你们之间需要走的那段路。

第五步：不断提升自己

最后，为了让恢复感情的进程越来越顺利，我们也要不断地提升自己。你可以充实自己的知识，去给自己增添新的技能，多参加社交活动，多关注自己所在的圈子，从而塑造出更有魅力的自己。

不断提升自己，不但能够增加你们之间的互动，同时也能够让你们之间的互动变得更加积极健康。让对方看到你的进步，自然而然地就会被你吸引，从而更容易让你们之间的关系恢复起来，更加地甜蜜愉快。

结语

挽回一段感情是一项漫长而考验人心的旅程。但这项旅程也是充满希望和信念的，如果你能够坚定的去走下去，相信你们之间的那份感情会洋溢着更多的幸福和甜蜜。所以，时刻提醒自己要冷静、尊重、沟通、成熟、不断提升自己，迎接恢复感情的成功和美好未来。