分手21天挽回法则

“分手21天挽回法则”是一种相对比较流行的挽回爱情的方法。这个方法的主要核心是，当你和你的另一半分手时，在一段时间内不与对方联系，让两个人都有时间静下来冷静想一想，分析一下自己的情感以及对方的情感，再来看看这段感情到底值不值得挽回。

“分手21天挽回法则”并不是一种灵丹妙药，不是所有的情况都适用。但是，如果你真的想挽回他/她，这个法则可以成为你的一剂有效的良方。下面，我们来看看如何执行这个法则。

21天沉默期

第一步，就是要彻底与对方断绝联系，并且保持至少21天时间的沉默期。期间不要致电，不要发短信，更不要去关注对方的任何社交网站的动态。其实，这个做起来并不容易，特别是在这个社交媒体时代。但是，如果你想挽回你的另一半，这是必须要做出的努力。

在这个21天的沉默期中，你可以利用这段时间好好地反思一下自己之前的行为，思考一下你所做的是否让对方感到不适，以及在以后相处的时候需要做出什么改变等等。

转移注意力

在沉默期间，你需要寻找到另一种方式来转移你的注意力，让自己不会无聊、不会想到与对方联系，也会让自己更加忙碌，更加充实。可以去健身房锻炼身体，学习新的技能，看书，也可以去旅行，或者找朋友一起玩耍。总之，做自己想做的事情，保持良好的精神状态。

深入反思

在沉默期之后的第一件事情就是要深入地反思自己之前的行为，回忆一下，看看自己有哪些地方需要改进。有时候并不是你的天生性格有问题，而是你的做法不太得当，需要有所改正。

例如，你是否曾经在吵架的时候说了一些过分的话，或者做出了某些不理智的行为。如果是这样的话，你需要认真地反思自己的行为，然后寻找到一些有成效的方法来改善自己的问题。

重新建立联系

经过了21天的沉默期，你应该已经懂得如何去改变一些自己的问题了。同时，你应该也注意到了你的另一半所面临的问题，或者他/她很可能也有一些缺点需要改进。

那么，现在就是重新联系对方的最佳时间了。但是，要记住，你需要谨慎地回复他/她的消息。不要一遍遍地点开一些旧照片，或者问一些你明知道答案的问题。你需要表现出自己的态度，而不是执着于你们已经经历过的事情。

寻求帮助

最后，如果你发现以上的方法还是无法帮你挽回你的另一半，那么你可以考虑寻求一些其他的帮助。

你可以寻求一位专业的心理医生的帮助，来与他们交流。或者，你可以加入一个支持小组，加入他们的拯救计划，并寻求其他同样经历过类似事情的人的帮助。

总结

“分手21天挽回法则”并不是一个完美无缺的方法，但是它可以成为你的一个起点。它可以帮助你放下一些不切实际的幻想，让你更加现实地看待自己与另一半之间的关系。如果你想挽回他/她，你需要努力工作，不断改进自己的问题，并采取积极的行动来重新建立联系。最终，永远记住，这需要的不仅仅是你自己的努力，还需要你的另一半的配合。